Кулінарна книга. Частина 1

Тут зібрані нас про здорове харчування. Вивчення нутриціології та любов до кухні - створили не просто книгу, а те, що змінило життя тисяч жінок в Україні та світі. За мету було поставлено створити не чергове банальне меню із курячої грудки та гречки «для схуднення», а повноцінний посібник здорової, смачної домашньої кухні, щодо зміни харчових розладів, який допоможе позбутись шкідливих продуктів в холодильнику, зайвих кілограмів - без шкоди для здоровʼя. Розділи зручно поділені на повноцінні прийоми їжі - сніданки, обіди, перекуси та вечері, та прораховані одразу на певний калораж, для досягнення вашої мети. Куди простіше? Потрібно лише зважити свою порцію та насолоджуватись смаком. Кожен прийом містить розрахований за авторською методикою набір білків, жирів, та вуглеводів, що потрібні для організму. Доступність продуктів, швидке приготування, неймовірний насичений смак і користь. Страви, що полюбились і зайняли коронні місця в рецептурних записниках тисяч дівчат, які, в бонус, ще й змогли досягнути омріяної фігури та надихнули на створення повноцінної книги! За що кожній - безмежна вдячність! Ви - моя підтримка, рушійна сила та натхнення! Шанс змінити культуру свого харчування на здорову - у ваших руках! Книга розрахована на широке коло читачів.